必威体育官网app

必威体育娱乐官网 app专业人士每天都在用的平台
娱乐微信
您所在位置:首页 > 网址资讯中心 > 必威 > 正文

太“南”了:为了预防孩子上网课影响视力 家长们也是拼了……

2020-03-12 16:45   来源:必威体育娱乐官网   品牌:小象米塔
概要

  这次新型冠状肺炎,导致我们官网人民在家隔离,眼看要到孩子要开学的时间,但是,app还没有过去,到了开学的时间,孩子只能在家听网课。听网课就需要每天坐在电脑面前,电视面前、拿着个手机看直播。

  新冠肺炎app影响

  官网约2亿app青年少

  面临居家自主学习

  在这个特殊的时期,老师在网上讲课,不让孩子看手机、电脑是不可能的,我们要做的就是做好预防工,因此,如何在学习网课时科学护眼、防控近视,成为一项艰巨挑战。

  古有“头悬梁,锥刺股”

  用来比喻刻苦读书

  没想到今天会有同样的方式

  用来预防近视

  父母都出了哪些招式

  “衣架钩防近视法”

  “购物袋防近视

  丝巾、丝带、麻绳……

  晾衣杆防近视

  衣架钩防近视

  购物袋防近视

  丝巾防近视

  麻绳防近视

  丝带防近视

  只有你想不到的

  没有家长们用不上的

  那么,我们应该怎么保护孩子的眼睛呢?

  1、合理安排时间,建议看屏幕20分钟后,眺望远方、眨眼或者看一些绿色植物;在使用电子屏幕时要记住“20-20-20”口诀,即建议看屏幕20分钟后,要抬头眺望6米外(20英尺)远处至少20秒钟以上。

  2、自然光线对预防近视最有效。尽可能打开窗户享受阳光,晚上上课调整合适的灯光和亮度;

  3、保持正确坐姿,身体要放松,摆好电脑位置,人的胸部和屏幕中心在同一高度;

  4、注意用眼卫生,不揉眼睛,勤洗手;

  5、多吃一些对眼睛有好处的食物:如红萝卜、芥菜、菠菜、香蕉等;

  6、保持适当运动,做眼保健操,调整作息,不熬夜;

  7、适量补充叶黄素酯和藻油DHA:叶黄素酯能有效避免蓝光伤害,藻油DHA能促进脑眼发育

  补充叶黄素酯

  1988年哈佛大学Handelman GJ,Dratz EA,Reay CC,van Kuijk JG.博士 等人必威发现:人类视网膜中叶黄素浓度越高视觉敏感度越强。因此,补充叶黄素对视力的有良好保护作用。

  在人体中,叶黄素广泛的分布于人体的肝脏、血清、眼睛等组织中,其中以眼视网膜黄斑区的叶黄素含量最高。叶黄素属于一种类胡萝卜素,是构成人眼视网膜黄斑区域主要色素,叶黄素不仅有类胡萝卜素相似的抗氧化活性,而且对视网膜色斑褪化引起的视力下降和失明有明显的保护作用。它是阻止视网膜细胞光损伤的最有效成分。

  知识来源:百度百科

  补充DHA

  DHA,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高20%,在眼睛视网膜中所占比例约50%,对胎儿、app的智力和视力发育至关重要。

必威体育娱乐官网移动版
标签小象米塔网课视力
编辑:李娜

在线咨询

寻找app专业人才
查看最新招聘信息

请登录
raybet平台opebet体育官网网址明升外围网址开户网址