必威体育娱乐官网 app专业人士每天都在用的平台
您所在位置:首页 > 新闻中心 > app必威 > 正文

居家这么久,孩子崩溃了! 特殊时期如何与孩子谈疫情?

2020-02-13 09:30   来源:贝贝熊app

  对孩子来说,这个寒假格外漫长。

  虽然假期延长了,补习班也取消了,但封闭着不能外出,不能找小伙伴玩,居家隔离的日子让孩子也感到乏味。

  更重要的是,孩子可能意识到了家里大人们的紧张气氛,但无人和他解释,于是孩子无处释放压抑的情绪,开始哭闹、烦躁,比平时更依赖父母。

  这个时候,该如何跟孩子解释?如何安抚孩子的情绪?

  如何跟孩子解释现在发生的状况?

  首先,如何跟孩子解释新型冠状病毒呢?

  可以给他们看讲解冠状病毒的绘本,教给她们戴口罩做防护

  这是一个特别好的机会让孩子了解事实、学习科普,只要采用适当的方式,向孩子解释这些大事的因果关系,会对他们理解这个世界有很多帮助。

  其次,为了不将自己的焦虑传递给孩子,以下几个原则是父母需要遵守的:

  1、家长首先要自我沟通

  如果家长就处在一种不安定感中时,很容易将这种情绪传递给孩子。请家长首先了解:面对疫情,我是什么态度?我的情绪是否过度?同时我能做什么?

  一定要放下自己高高在上的态度,先了解事实,建立有效的知识团体,从中得到查证后的信息,让自己的能量得到疏通。个人得到支持之后,才有能力与孩子稳定沟通。

  2、不要骗孩子

  面对这次的“可怕”疫情,家长可能会认为不应该对孩子阐述事实,因为太“残酷”了。

  其实,这些家长完全错了。当他们认为疫情“可怕”,其实是已经将自己的焦虑恐慌投射了出去。比病毒传播更可怕的是负向情绪的传播,久而久之会成为一种慢性病毒。

  家长应该做的只有一件事:如实说。但这个信息一定要是求证后得到的正确信息,不能是引发焦虑的谣言。

  3、保持沟通的态度

  要尊重孩子,孩子是敏感又聪明的。家长需要好好聆听孩子的想法和态度,保持沟通,不要用恐吓、强迫、命令的语气。

  孩子问:“为什么我不能出门玩?”

  怎么回答?

  面对孩子想要出去玩的愿望时,千万不能用“恐吓威胁”的方式,效果可能适得其反。

  父母不能骗孩子,一定要实话实说,并用共情式的语言与孩子沟通。(例如“我知道你在家待久了很闷”“不仅是你想出去玩,我也想出去玩呀”)

  你可以平等地与孩子商量,问孩子“如果出去有病毒怎么办?”

  相信孩子有自己的智慧,这个时候他也许反而会安慰你,会自己提出一个解决方案。

  如果不如实说,只是用权威扼制孩子,孩子常常会为了对抗而对抗。

  平等对待,和孩子认真地交流,国家在战斗,我们的小家庭也能众志成城,这样不仅能消除紧张焦虑,还会增加家庭的亲密感。

  如何向孩子解释那些受病毒感染而死亡的人?

  其实生死教育应该植根于日常之中,我们平日里就应该对孩子进行生死教育。但既然遇上了这次的疫情,这是一个进行死亡教育的时机。

  首先我们要知道,为什么死亡会让人产生恐慌?

  其实我们害怕的不是死亡,而是分离,是分离所产生的焦虑。很多时候死亡是一个确定的东西,但因为我们不面对,死亡就变成了不确定。

  我们要做的,是接受生命的无常,一旦能够接受无常,无常就变成了正常。

  当不确定本身成为确定,黑天鹅事件(指产生重大影响的意外事件)就不是黑天鹅事件,这时候意外事件都是可控的。

  但如何跟孩子聊起生命的无常?

  和孩子聊死亡没有固定的模式,要根据每个孩子的心理年龄,使用孩子能听懂的语言。

  例如,对于较小的孩子,可以将生命比做一次跑步,在跑步的过程中会摔倒,这就是意外。一旦我们接受可能会摔倒这件事,我们就不害怕意外。

  另外,除了生死教育,父母在家也应该多问问孩子:“今天有没有什么好事发生?有没有什么事让你感到心情很好?”

  训练让孩子用正向的角度看问题,提升情绪度是增加免疫力的关键。

必威体育娱乐官网移动版
标签在线办公疫情下的教育
编辑:莫飞

在线咨询

寻找app专业人才
查看最新招聘信息

请登录